Про мене й підхід
Я психологиня, працюю з дорослими з 2011 року. Моя основа — когнітивно-поведінкова терапія: без складних слів, з увагою до того, що відбувається у вашому житті просто зараз.
Як ми працюватимемо?
Когнітивно-поведінкова терапія
Простими словами: разом помічаємо, які думки й звички підтримують те, що болить, і пробуємо інакше — маленькими кроками, у вашому реальному житті.
Ми розмовляємо як двоє дорослих, лицем до лиця. Без кушетки й без мовчазного кивання.
Між сесіями можуть бути невеликі вправи, якщо ви до них готові. Без оцінок і «домашки на п'ятірку».
Не обіцяю, що все минеться за три зустрічі. Обіцяю уважність, чесність і роботу у вашому темпі.
Освіта й супервізія
Дипломи й сертифікати покажу на першій зустрічі або надішлю фото в Telegram.
Щомісяця проходжу супервізію з досвідченою колегою й маю власну терапію, щоб моя втома не заважала вашій роботі.
Хтось дізнається, про що ми говоримо?
🔒 Усе, що ви розповідаєте, лишається між нами. Про роботу з клієнтами говорю лише з супервізоркою, і то без імен.
🔒 Не записую сесії на відео чи аудіо. Робочі нотатки веду без прізвищ і нікому не передаю.
🔒 Є одна межа: пряма загроза життю — вашому чи іншої людини. Про це ми домовляємося відкрито на першій зустрічі.
Коротко й чесно.
Якщо зараз дуже важко й з'являються думки завдати собі шкоди, не чекайте запису: телефонуйте 112.